Problem med vikt
Just ordet ätstörning är ett samlingsnamn på psykiska sjukdomar som visar sig genom skadliga beteendemönster vad gäller ätande. Det kan vara lite svårt att skilja på de olika typerna av ätstörningar men här är några korta förklaringar:
Anorexia- Självsvält och ofta även överdriven träning.
Bulimi- Sjukdomen karakteriseras av hetsätning och en oemotståndlig längtan efter mat samtidigt som personen försöker gå ned i vikt. Personen försöker "spy upp" maten eller använda sig av laxermedel eller överdriven träning för att bli av med maten.
Ortorexi- Man äter tvångsmässigt "hälsosamt" och oftast väldigt fettsnålt samtidigt som man ägnar sig åt överdriven fysisk träning.
Sen kan man ju må dåligt ändå över sin vikt utan att ha någon som helst problem med maten. Det är nog väldigt vanligt, när jag var mindre led jag av att jag var för sal fast jag åt så gott jag kunde. Fick höra bl.a att eftersom jag inte hade några "kärlekshandtag" eller "kärlekshull" skulle aldrig någon kille vilja ha mig. Detta tog jag till mig väldigt hårt och for hem direkt och satte mig ner och slevade i mig grädde....
Det är oftast unga kvinnor som drabbas av ätstörningar. Och det är kanske inte så konstigt att man i den åldern har mycket komplex då man ofta är ganska osäker på sig själv och ser upp till skönhetsidealet. Men ätstörningar förekommer såklart både bland killar och tjejer och i alla åldrar. Jag är själv ingen expert på detta område, men har allt känt på det där med hetsätning. Hade fruktansvärda problem med maten efter Robinson. Jag hetsåt för 5 personer och fick sen dåligt samvete.. men nu idag har hetsen avtagit och jag är "normal" i mitt matintag igen.
Här är några få länkar till er som vill läsa mer om ätstörningar:
Riksföreningen mot ätstörningar
Kunskapscentrum för ätstörningar
UMO - Ätstörningar
Jag tror att det är fler av er läsare som har mycket mer erfarenhet än mig, när det gäller just ätstörningar. Vissa av er har, eller har haft väldiga problem med just detta. Nu kan ni ge tips till varandra om bra länkar eller bloggar som handlar om just det här. Berätta era historier och tipsa varandra hur ni lyckats ta er ur era svackor vad gällande mat och viktproblem. Kanske kan just dina ord hjälpa någon där ute...
Hej! Jag är för tjock! Jag väger 65 kg och är bara 160 lång! Det mesta av fettet sitter på magen, jag ser smal ut i anskitet men kan inte ha på mig bikini utan att skämmas. Jag har stoppat fingrarna i halsen många gånger och spytt efter jag ätit mat, men går ändå inte ner i vikt. Hur ska jag göra för att gå ner i vikt snabbt??? jag orkar inte med att se ut såhär längre!!
Ja fy vad det är jobbigt att må dåligt över sin vikt och kropp varje dag, varje timme ja nästan varje minut... Är 172 cm och väger ca 64 kg så jag vet innerst inne att jag är normalviktig men mår så dåligt ändå!!! Har alltid haft komplex för att jag alltid varit stor för min ålder (ej finlemmad) och har alltid haft kompisar som varit mycket spinkigare och mindre än mig...
Nu är jag mamma till två barn och närmar mig 25år och mår fortfarande skit. Fast en sak jag kommit fram till är att man blir aldrig lycklig över att gå ner 2kg, 5kg osv, nästan tvärtom för man blir aldrig nöjd ändå när man har snedvridet hjärnkontor...
Angående Robinson så tyckte jag det var så kul att följa med och så men det jobbiga är att dom som mår dåligt över sin kropp och vikt så blir det till sist så man nästan bara tittade på kropparna som blev bara smalare och snyggare för varje program... Då fick man igen känna sig stor och tjock när man började jämföra sig med t.ex. dig Anna...
Känner att jag skulle behöva söka hjälp med att få ändrat på min kroppsuppfattning men då känner jag ju att jag först skulle behöva gå ner minst 10kg för jag SER ju inte anorektisk ut i dagens läge...
Ja nu har jag skrivit av mig och livet känns faktist en smula lättare då en stund...
Kram till alla stackare som mår dåligt!!!
Till anonym här över :
Du väger INTE för mycket. Du väger helt perfekt! Precis så ska man väga :) Så väger många i min klass med :) Sluta upp med fingrarna i halsen, om du promt vill gå ner ät hälsosammare.
Min vän vägde som dig i början, nu väger hon 43 och har anorexia för hon tänkte som >dig<.
Om dt är magen man är lite rund om, så kan jag säga att själv gör jag situps. Jag har blivit väldigt mkt smalare av det! Jag kör 20*3 situps varje dag. Jag har också börjat äta mindre potioner och slutat småäta. Jag var lite överviktig förr, men nu väger jag helt normalt! :)
har du viktproblem? :O
Jag är naturligt smal, har alltid varit smal. Och alltid mått dåligt över att vara så smal... Under hela mitt liv har jag fått höra "vad smal du är!" .. Jo, men tack ska ni ha, det är ju väldigt snällt sagt! Inte.. Jag tycker inte man ska kommentera folks vikt även om man inte menar nåt illa, för man kan inte veta hur personen själv mår över sin vikt.
Jag har aldrig haft några som helst ätstörningar, men vissa har frågat mig om jag har eller har haft anorexi. Det är verkligen jättejobbigt att hela tiden behöva försvara sin vikt när man inte kan göra något åt den!
För ett år sen började jag äntligen gå upp lite i vikt, jag tyckte till en början det var jätteskönt, äntligen liksom! Men ju mer jag gick upp desto mer äcklad blev jag. Mest antagligen pga att jag även fick bristningar (mest på insidan av låren och bakom knäna) och det är jättefult. Jag är absolut inte tjock, jag är normalviktig. Men jag är fortfarande så ovan så att magen ser för tjock ut enligt mig. Jag kan ta tag i mitt fett, vilket jag absolut inte kunde förr. Jag har apelsinhud och jag känner mig alldeles slapp i huden.
Dessutom äter jag likadant som jag gjorde när jag var smal (alltså mycket), om inte mer, och det hjälper ju inte direkt om jag vill gå ner i vikt.
Egentligen handlar det kanske inte om att jag vill gå ner i vikt, utan jag vill bli fastare i huden. Så mitt problem är väl snarare att jag vill träna, men hittar inte motivationen eller orken för det.
Och jag tänker inte vara anonym för detta är inget jag skäms över :)
jag är 1.75 cm lång, och väger 44 kilo. Jag tycker det är jobbigt att vara så smal inte kan gå upp. Sen får man höra av alla runt omkring att man är jättesmal, det är rätt så jobbigt det med, alla ser mej som en person som lider av anorexia. Det är riktigt riktigt jobbigt.
Hejsan ..
Jag har ett JÄTTESTORT problem .. (iaf för mig..)
Jag är 11 år och är 165cm lång och väger 49,8 kg!! Jag VET att jag inte väger normalt .. för andra i klassen är ungefär lika lång och väger knappt 40 ..
Snälla jag behöver hjälp för när jag ska till sjuksköterskan är det jätte jobbigt att ställa sig på vågen och se ''49,8 kg'' .. :(
Jag vill gå ner i vikt .. Jag går i fotboll så det har inget att göra med att jag inte rör mig .. :'((
Jag har börjat springa 2-4km varje morgon. Men jag har ändå inte gått ner i vikt! Jag har snarare gått upp! Jag är typ 1.60 och väger typ 45-47 nånting sånt. Alla mina kompisar är minimala. Typ 1.45 och väger 38. Det är väldigt jobbigt, man kan ju liksom inte jämföra en som är 1.60 med en som är 1.45. Men mina kompisar gör det ändå. JAg har fortsatt med mina gamla matvanor (äter lika mycket som innan jag började springa). Men jag har slutat äta godis. Det är typ åtta personer som har sagt att jag är alldeles för smal. En kollkompis har sagt till och med att jag borde äta mer. Men jag äter lagom (tycker jag). JAg vet inte vad jag ville säga med denna kommentaren, behövde bara skriva av mig. :)
Svar till Isa...
Jag önskar av hela mitt hjärta att du skulle istället för att försöka gå ner i vikt börja arbeta med att bli nöjd med dig själv precis som du är för du är på gränsen till FÖR smal. Det att sluta med godis och börja spring är dom första farliga tecknen på att bli sjuk, jag anser att det finns roligare och viktigare saker att ägna sitt liv åt än att ge det åt anorexin!!!
Take care of you!!!
Isa, du skrev att man inte kan jämnföra 1,45 och 1,60 och de är ju sant. Men vet du varför du väger mer? Jo för att du är längre och längden är oxå vikt. Jag tycker du ska försöka tycka om dig själv så gott du kan. Jag har ett tips, titta dig själv i spelen på morgonen och på kvällen och säg, ''du är bäst och du ser bra ut'' de kan ske låter lite krezzy men efter ett tag så börjar man tro på de. Vist du kan ju bestäma att säga något annat POSETIVT men bara att du gör de kan få dig att tro mer på dig själv och skita i vad andra tycker och tänker bara du tror på dig själv hellt ut!
God luck! <3
ALLA SOM TÄNKER SKRIVA, LÄS DETTA:
Tänk inte på klasskamraterna, hur smala eller knubbiga dem än är även om det är svårt. Fokusera på dig själv, är du för smal eller för knubbig, tänk : mår jag bra hälsosamt? om du inte gör det, ta saken i egna händer. annars , om det bara har med utseendet, så, försök skaffa bättre självförtroende. Acceptera dig själv som du är! :) att vara 160 cm och väga 47 är inte alls onormalt. Kolla erat BMI eller något. Jag är 170 cm och jag väger almost dubbelt så mycket som 40 kg. Den du!
Hetsätning är också en stor ätstörning..
/ En hetsätares dagbok
http://www.metrobloggen.se/enhetsataresdagbok
Jag hatar min kropp. Oftast. Jag är 1.75 och väger just nu 79 kg!! :( Alla mina kompisar är under 1.70 och vissa väldigt slanka medans andra är helt normalviktiga. Jag fasar verkligen inför att gå i shorts och bara ben i sommar. :(
Jag har också diabetes och insulinet som jag är tvungen att ta gör att jag lättare lägger på mig. Därför har jag i perioder slarvat/struntat i min diabetes eftersom man går ner i vikt då. Jag pendlar flera kilo varje månad.
Vill för fasen bara vara smal för en gångs skull !
Jag hade skitmånga komplex innan som att jag hade FÖR stor byst eller stor mage men så kom jag på att jag är vacker som jag är. Detta är min kroppstyp, jag är lagom kurvig och jag mår bra. Så länge det inte är på gränsenm ot döden tycker jag fan ni som pratar om bli smala när ni verkar normalsmala att fan skärpa er. Och Isa: om du valt äta godis för du vill bli smalare så fuck that. Du är ju redan smal som fan vad jag läser. Skärp dig du med! detta inlägg handlar om KOMMA UR denna jävla vikthets.
Börjac älska eran kroppar, skippa skönhetsidealet och peace. <3