Hahaha.. är så trött att jag bara kan skratta... orkar knappt lyfta fingrarna mellan tangenterna.. hahaha.. har varit och tränat ikväll på T.O.K.A i Mora med mitt travelpass jag fått på gymmet i Karlskoga..

Kom dit och hade bestämt mig för att vara med på Core, men tänkte att eftersom det passet bara var 30 minuter kunde jag ju köra ett annat pass direkt efter. På schemat stod en timmes BodyCombat, hade aldrig testat det förr så de skulle bli kul att testa något nytt liksom.

Jag var helt spyfärdig när jag kom hem!!!!

Först på Core var instruktören en riktigt vältränad kille som körde stenhårt med oss! Vilket såklart är riktigt bra. Man går ju på gruppträning dels för det kan vara svårt att träna riktigt hårt och ta ut sig om man tränar ensam. Så det var riktigt grymt.

Sen direkt efter började BodyCombat, instruktören hette Pamela. Jag kan lova dig, henne hade nog inte många velat möta i ett slagsmål! Det var fullt ös en timme i sträck, ingen vila, kan lova att hon måste haft svart bälte i nån kampsporter! Det här träningspasset var en blandning av Karate, Kung-fu och Thaiboxning till hård hip-hop och hårdrocksmusik. Det var kickar och slag, hon fick alla att skrika och stampa de hårdaste man kunde och sparka och slå ut all ilska man hade i kroppen (om man hade nån förstås).. Jävlar vilken adrenalinkick man fick. Mot slutet av passet hade jag mjölksyra i hela kroppen och svetten bara rann.. var helt svimfärdig efteråt .. hahaha! Hon var den grymmaste instruktör jag någonsin haft.... och bodycombat.. nu är jag fast i de=)

Få se om jag lyckas ta mig ner för trappan till mitt rum så jag kan lägga mig.. borde skaffa mig en rullator eller farmors käpp imorgon Hahahahh! Nej tar nog och lånar Emilias rum och sover i inatt här på övervåningen hahaha...

Natti natti...