Hej sötisar!
Nu ska vi börja fräscha till oss i vår! Ruska av oss vintern och ta hand om oss själva och må riktigt bra! Överflödiga kilon lämnar vi redan på tallriken, och resten ruskar vi av oss i motionsspåret och på gymmet. Har man inte tränat förr, kan man ge sig själv en kick i röven och ta tag i det nu. Det är aldrig försent! Fundera ut någon motionsform som skulle passa dig och som verkar kul! Man ska även pyssla om sig själv med hårinpackingar, ansiktsmasker, manikyr och härliga skumbad eller annat man mår bra och känner sig fräsch av. Kanske dags för en ny frisyr? Sen ska man klä sig fräscht, snyggt och sexigt hela vägen innifrån och ut. Köp nya underkläder och kasta allt gammalt, tråkigt och urtvättat! Då kommer det stråla om dig hela vägen innifrån och ut.


Sen det viktigaste, LE! Även om man känner sig depp och tråkig så kan man lura hjärnan att man är glad. Hjärnan är ganska lättlurad egentligen. Genom att le och skratta, ja bara man gör de här rörelserna med munnen och ansiktet så går det signaler till hjärnan som tror att ansiktet ler för att man mår bra och är glad. Prova framför spegeln, ställ dig och le ditt gladaste leende! Lyssna bara på musik på högsta volym du blir glad och pigg av! Le mot alla du möter idag, det smittar av sig! Ge komplimanger och uppmuntra människor i din omgivning och du får betalt tillbaks med samma mynt. Omge dig med personer som får dig att må bra, skit i resten! Bli en lyckospridare! Man dras automatiskt till människor som utstrålar lycka, och du mår ännu bättre själv! Börja idag!


Tänk att livet är en gåva och inte ett straff! Det är en lek man inte ska ta på fullaste allvar och dödsseriöst. Allt måste inte vara perfekt hela tiden, och man måste inte lyckas med allt. Allt negativt som hänt tidigare är inget att göra något åt nu! Lev vidare! Du kan inte påverka det som varit, utan bara det du har framför dig! Var inte rädd att ta klivet ut i det okända, testa nya vägar. Våga tro på dig själv och dina drömmar oavsett vad omgivningen tänker och tycker. Och det är inte målet som är det viktigaste utan bara att man har kul och utvecklas på vägen dit, sen får det gå som det går. Så ut ur ditt skal och öppna upp ögonen och ta tillvara på den fantastiska gåvan du fått, livet! Slösa inte bort det! Se den här våren som en ny start! Du kommer inte leva för evigt, så lev och var lycklig NU medan du fortfarande lever !
Så skruva upp volymen på högtalarna nu: