Ralla ved..
Jag tycker det är jätte roligt att så många vill haka på nu i höst till att försöka leva hälsosammare!! Nu kör vi! Och ni som blev lite oroliga ang förra inlägget, jag veeet det där med att muskler väger mer än fett och att man därför inte ska lägga för stor fokus på vågen. Därför jag typ aldrig väger mig! Men samtidigt veeet jag också hur mycket jag väger när jag är som mest vältränad och mår som bäst! Jag utgår helt från mig själv. Jag har tränat och tävlat på riktigt hög nivå förut och jämför mig bara med mig själv och mina gränser när det gäller träning jag haft i mitt liv. Jag anser iallafall att det inte kan finnas något fel med att uppmuntra träning och nyttig kost. För det jag vet är iallafall att när jag är nöjd med min kropp och dess kondition - då mår jag toppen. Jag vill orka springa milen på den och den tiden utan att vara helt död, jag vill orka göra alla aktiviteter jag vill utan att bli totalt anfådd, och sen vill jag se snygg ut i favvojeansen. Så är det bara, säga vad man vill :)
Här är lite bilder från idag när vi jobba på bra med veden här hemma:)
Emilia hjälpte till också :)
Mamma stapla och jag lasta.. 
Pappa och farbror Arne höll på i garaget.. 
Amos bara busa och snodde vedträna hela tiden.. 
Gu jag är helt slut i kroppen! Hålla på med ved är ju som att gå på gym :) Jag gillar kroppsarbete det är skön avkoppling för hjärnan :) Nu ska jag ta ett varmt skumbad sen kasta mig i soffan och se på film :) Hoppas ni får en trevlig torsdagskväll underbarlingar! Puss!
Har du ingen statistik mätare på din blogg? hade varit kul att se hur mkt du har om dagen med besökare och så?
Ja hä låter bra de där mä träning, kör hårt! Ska försöka köra lite jag mä =). Problemet blir väll att inte ta i te 100% hela tiden =P, får försöka anpassa mig te min kapacitet, även om de ä lite svårt.. Vi får peppa varandra! Ha en toppenkväll du med! Vi hörs! Kram
Jag hejar på dig! träna är det bästa som finns :D
Är också i gång nu, startgropen för att tappa ca 15 kilo.. Puh. Men det är bara början nu. =) Blev ännu mer inspirerad av din blogg. Nu får den ligga på min favoritlista. =)
Miss you darling.. såg du hade ringt! Slår dig en pling senare om det inte blir alltför sent. Några planer för morgondagen? Puss o loooove <3
http://fannystaaf.se/2009/october/veckans-blogg-finalen.html#comment gå in och rösta på våran blogg där, vi är nr 4 :D
om länken inte funkar gå in på våran blogg och skriv våran blogg då så att vi kan hjälpa er (: <3
Hej, hade dig som favorit i Robinsson och nu har tiden gått och man nästan glömt bort allt.. Men så halka jag in på vimmelbilder på msn sidan.. Och vips så dyker du upp. Vad glad jag blev! Och nu har ju alla bloggar nästan så hittade dig direkt och kikade på vad du pysslar med och sånnt.
Bilden från vimmlet är jättebra på dig, enligt mig. Och skulle gärna vilja redigera den om det är ok med dig, så kan jag skicka den omgjorda till dig sen på mejl.. Hör av dig..
/J
Hehe.. kände mig lite träffad där i bloggen (A). Var inte meningen som påhopp.. var mer att jag såg reaktionen på vissa som skrev.
Jag vet också att du tränat på elit nivå, men det vet inte den som läser när du skrev förra inlägget :) Men du besvarade det förra inlägget mästerligt...
Och jag ska vara tyst :P hahaha.. Jag blev bara lite till mig då jag avskyr många människors syn när det kommer till siffror på vågen. Tycker det är sorgligt faktist att siffrorna skall styra så mycket. Så det var mest den allmänna synen jag ifrågasatt :P inte dig.. Så take care och lycka till med träningen! Ska nog själv försöka hitta nåt ställe å träna på här nere som inte kostar skjortan. (Melbourns gym = svindyra)
Den enda man tävlar mot är sig själv, man ska inte bry sig om alla andra. Du har mål i livet som du vill uppnå och det är bara att köra på i din takt, den takt som passar dig!
Kan tipsa om vad jag gör, som har fått mig att gå ner lite i vikt i samband med att försöka utöka träningen under veckorna. Jag äter tre-fyra mål mat om dagen. På morgonen och eftermiddagen äter jag frukt/müslismoothie med massa frukt, fil, nötter, frön och müsliblandningar från Risenta. Allt blandar jag ner i en mixer som jag sedan dricker upp, knappt en halvliter per gång. Mitt på dagen käkar jag middag, bort med såser och mycket kött och grönsaker om jag kan. Sedan kanske ett litet extra mål på kvällen, och då kokar jag ett par ägg som jag mosar ihop med kaviar. Jag har provat mig fram, och det funkar för mig! Skånekram
Hej!
Anna Lundh gu är också verkligen duktig som ellenor pierre är du har också varit med robinson du skulle också bli sveriges james bond brud så sexig som du är.Du är också söt och vacker på alla men jag är den enda som älskar dig
